79
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39.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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428 kcal
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지방: 4.93g | 단백질: 15.91g | 탄수화물: 40.98g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Rúcula, Achicoria, Perejil, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hinojo, Champiñón Crudo. 간식/기타: Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1330 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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