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Semoga tetep stabil untuk seminggu kedepan dan klo bisa turun 0,5 deh
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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2151 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 285.29g.
아침 식사: Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 점심 식사: Sari Roti Choco Chip Bread, Indomart Tempe Mendoan, Duck (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Ayam. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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