|
Ну вот расслабилась так раслабилась😂🤦🏼♀️ результат на лицо +5 кг. Ну ничего это не страшно и поправимо. Снижать вес я ассс😂 до лета есть время привести себя в форму. Начинаю полномасштабную компанию снижения веса.
|
68 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1506 kcal
|
지방: 55.88g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Ира Арахисовая Паста Peanut Butter, Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Увелка Геркулес. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Виктория Тефтели на Пару, Рис Вареный. 저녁 식사: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|