|
Oon nyt melkein kuukauden käynyt salilla. Olin joskus aikaisemmin vuosia sitten kokeillut, mutta en tiennyt mitä tehdä siellä. Nyt muutin kevääksi asuntoon jossa on naapurissa sali, jonka käyttö kuuluu vuokraan. Oli siis hyvä syy alkaa käymään salilla.
Olen tosi yllättynyt, että mä oikeasti olen hurahtanut siihen hommaan! Katsoin netistä saliohjelman aloittelijalle, ja sen lisäksi mulla on nykyään pari salisovellusta puhelimessa. Sen jälkeen, kun lakkasin miettimästä teenkö tän väärin, tästä on tullut suuri voima vara
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1754 kcal
|
지방: 69.50g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 189.64g.
아침 식사: Ben & Jerry's Cookie Dough, Banaanit, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Cheddar-juusto, Quorn Kuutiot, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Rainbow Vihannessekoitus. 저녁 식사: Paprika (Keltainen), Margariini, Asda Whole Meal Medium Sliced Toast, Cheddar-juusto. 간식/기타: Carlsberg Olut. 더보기
|
|