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Polpette di polloalbumi e parmigiano Finocchi gratin con parmigiano e fage Tiramisù con crema pasticciera light Cereali caffe decaffeinato ciobar Cioccolato top Fabbri 😍
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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2482 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 180.26g | 탄수화물: 346.90g.
아침 식사: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Torta proteica alla banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Camoscio d'Oro Delicapra, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Calvé Senape, Gaia BBQ Sauce, Fabbri Top Cioccolato, Misura Stevia, Cameo Ciobar, Molino Nicoli Multigrain, Tuorlo d'uovo, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Parmigiano (Grattugiato), Finocchio, Petto di Pollo, Fage Yogurt Greco Total 0% . 간식/기타: Torta proteica alla banana, Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Fragole, Watt Whey Protein 90. 더보기
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2472 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 요리 - 30 분, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, Apple Health - 16 시간 30 분. 더보기
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