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Aizekа
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2018년 02월 26일
Aizekа님의 저널, 2018년 02월 26일
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Срыв
91.7 kg
지금까지 감소한:
9.1 kg
.
남은양:
35.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 26일:
739 kcal
지방: 44.74g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 10.49g.
아침 식사:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку.
점심 식사:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная.
저녁 식사:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Минтай Жареный.
간식/기타:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
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2422 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, Padel 테니스 - 15 분.
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