2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1787 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 226.98g.
아침 식사: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Avena, Banana, Zucchero di Canna. 점심 식사: Arance, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Misura Crackers Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Filetti di Platessa, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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