息子の公立入試の日です。(^_^;)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1967 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 226.77g.
아침 식사: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 점심 식사: アクリ えびとチーズのグラタン (31g), ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, カボチャコロッケ, 卵焼き, カツサンド. 저녁 식사: 味噌汁, サラダ, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: カフェラテ, たけのこご飯. 더보기
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안정된 체중
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