2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1940 kcal
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지방: 130.01g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 142.09g.
아침 식사: Karışık Kuruyemiş, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Eti Karam Bitter, Badem. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. 간식/기타: Muz, Portakal, Ayva, Elma. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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