Peso caindo
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78.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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2135 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 186.58g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 점심 식사: Melancia, Kiwi, Laranjas, Abobrinha, Alface, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo, Nestlé Bombom Prestígio, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Parati Biscoito de Coco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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