olga.nakhodka님의 저널, 2018년 03월 9일


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1510 kcal 지방: 48.25g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 194.05g.   아침 식사: Самса с Курицей. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). 저녁 식사: Плов с Курицей. 간식/기타: Банан. 더보기

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댓글 
Оч круто! 
2018년 03월 9일 작성이: maslovayulia8813
Клевая фигура! За какое время? спорт был? 
2018년 03월 9일 작성이: Black6Angel
Как красиииво))) 
2018년 03월 9일 작성이: tratoria
Супер! Отличная работа!💪 
2018년 03월 9일 작성이: tushka-tolstushka
Какой у вас рост и вес (на правом фото)? 
2018년 03월 9일 작성이: До 52 кг
Красотка!!! 
2018년 03월 9일 작성이: kris1481
Вау нереально просто)) вы сушились? Напишите ваши параметры до и после, пожалуйста))  
2018년 03월 9일 작성이: милашка555
не мешало бы теперь мясо наростить 
2018년 03월 9일 작성이: Александр12.
Ого. я бы не сказала, что это красиво, но, боже мой, здесь явно вложены огромные усилия. Это восхищает. Вы молодец! 
2018년 03월 9일 작성이: KsuKseniya
конечно спорт есть, посмотрите на ноги и руки, они не дохлые, а рельефные красивые) 
2018년 03월 9일 작성이: Boum_boum
круто!!! Питание +тренировки? Сколько времени потребовалось, чтобы прийти к такому результату?  
2018년 03월 9일 작성이: MiMi_L
это же 100% добавки? 
2018년 03월 9일 작성이: Marina_68
Ноги - огонь) 🔥  
2018년 03월 9일 작성이: ulyanovaalina
на одной просто стоит, на другой- вытянувшись на носках- сложно оценить 
2018년 03월 9일 작성이: Malefisenta666
Круто! 
2018년 03월 9일 작성이: Olam_oxi
ноги😍 
2018년 03월 9일 작성이: bonita.1983
Вот это класс! 
2018년 03월 9일 작성이: Nat Food Notes
это за кокой период? 
2018년 03월 9일 작성이: bonni1986
классно!!! молодец!  
2018년 03월 9일 작성이: Юлька шпулька
Это безумно , заряжает мотивацией 😱👍🏻 
2018년 03월 9일 작성이: jana_som

     
 

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