2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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700 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 31.90g | 탄수화물: 44.37g.
아침 식사: Wholemeal Bread, Fried Egg. 간식/기타: Mixed Nuts, MyProtein Peanut Butter Natural - Crunchy, Aldi Seeded Bread. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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