|
Joku voi muistaa kun jännitin viime viikolla ekaa alkoholitonta viikonloppua.. tiiättekö nyt ei jännitä yhtään tuleva! Oon niin varma tällä kertaa, että onnistun, tämän sovelluksen ja teidän tsemppien avulla. Menkat päällä ja silti aika ok paino. Odotan ens viikon punnitusta kun menkat on ohi. Keveää ja iloista viikonloppua teille ihan jokaiselle! ❤
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
|
1865 kcal
|
지방: 63.85g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustaherukka, Valio Vadelma Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 점심 식사: Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi Chia-Siemenet, Herkkumaa Maustekurkku, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Valio Polar 9 Levittyvä, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Vaasan Ruispalat. 간식/기타: Fazer Tumma Suklaa 47%, Kurkku, Valio Polar 9 Levittyvä, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Oivariini Normaalisuolainen, Kuusamon Savujuusto, Pirkka Juustopehmopalat. 더보기
|
|