2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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979 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Karisik Tost, Sütaş Ayran, Çilek. 점심 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ülker İçim Labne, Biber Kızartması. 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kıymalı Pide. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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