2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1534 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Corn Muffins , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Arnold Country White Bread. 저녁 식사: Guerrero Tostadas, Wegmans Original Saltines, Light Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Corn Muffins , Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. 더보기
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안정된 체중
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