2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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395 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 28.68g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: Bare Naked Fruit & Nut Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 점심 식사: Costco Quinoa Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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