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Lucky number seven 😄💪🏻
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1630 kcal
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지방: 104.84g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Vaasan Vaniljainen Viineri. 점심 식사: Omenat, Rainbow Lohikeitto. 저녁 식사: Kermaviilikastike, Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Isokari Lohimedaljonki. 간식/기타: Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. 더보기
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2382 kcal
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운동:
Body Combat - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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