2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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2198 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 212.07g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Curral de Minas Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 점심 식사: Visconti Torrada Multigrãos, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Trio Pro30 Vit Banana, Trio Pro30 Vit Chocolate, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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