2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
964 kcal
|
지방: 29.37g | 단백질: 141.57g | 탄수화물: 21.57g.
아침 식사: Whey Protein. 점심 식사: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Goudette. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, SPAR Vital Putenschinken Natur, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|