2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1129 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 34.33g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Белое Столовое Вино, Брокколи, Сибас, буррата, Устрицы. 간식/기타: Яйцо Всмятку, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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