2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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2950 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 235.67g | 탄수화물: 369.35g.
아침 식사: Bresaola Sottofesa, Pagnottelle Hot Dog. 점심 식사: Cracker, Banana, Sugarello in Salsa di Pomodoro (Jack Mackerel), Fagiolini Verdi Finissimi, Riso Integrale. 저녁 식사: Promeal Snacks, Torta Bianca (senza Glassa), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fitline, Finocchi Bolliti, Focaccia alle Cime di Rapa, Grattugiato Fresco, Ragù Iperproteico, Pea Protein Pasta, Pane Iperproteico, Banana. 간식/기타: Pane Iperproteico. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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