2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1984 kcal
|
지방: 66.49g | 단백질: 91.42g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. 점심 식사: Oksekødsgullasch, Rodfrugtmos, Sød Rød Peberfrugt, Grønkål, Hvidkål, Blomkål, Gulerødder, Vand. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Coop Pommes Rustique. 간식/기타: Riesling Vin, Jordbær. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|