2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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3093 kcal
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지방: 119.58g | 단백질: 122.35g | 탄수화물: 294.45g.
아침 식사: Сметана, Кекс с Изюмом, Чай, Ленивые Вареники. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет, Шампиньоны, Куриная Грудка, Индейка, Сыр Гауда, Колбаса, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Кальмаров, Белое Столовое Вино. 간식/기타: Торт, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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