r.katarrina님의 저널, 2018년 03월 7일

Капустный салатик и курочка😋😋😋

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
1520 kcal 지방: 42.59g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 184.52g.   아침 식사: Банан, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. 저녁 식사: Мёд, Коньяк, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. 간식/기타: Овсянка с Фруктами, Голубика. 더보기
1303 kcal 운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간   30 분, Apple Health - 22 시간   30 분. 더보기

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