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Qualche consiglio sui migliori Quark in circolazione facilmente reperibili in qualsiasi Supermercato?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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2339 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 143.40g | 탄수화물: 227.04g.
아침 식사: Gonutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Tè Verde, Decò Latte Parzialmente Scremato, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. 점심 식사: Gustato Mais Dolce, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Peperoncino Rosso in Polvere, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Borlotti, Biorì Pasta di Lenticchie. 저녁 식사: Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Pizza Margherita, Gonutrition Omega 3. 간식/기타: Caffè Espresso, Nutella Nutella, Pancake Proteico Personalizzato stile Tiramisù, Cornetto Vegano, Caffè Macchiato. 더보기
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 댓글
Eh anche io ho cercato oggi ma al supermercato normale nulla dovrò cercare al biologico....
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Io uso quello della lidl.... il Quark è un "formaggio" povero della tradizione Germanica, e la Lidl lo fa bene. Io lo uso in entrambe le versioni Light come sostituto dello yogurt greco, (che poi in realtà ormai vale che lo yogurt greco è diventato il sostituto del Quark) e poi la versione più grassa (che ha circa 4 gr di grassi) come sostituito della panna nelle preparazioni dei primi salati (tipo negli spaghetti Quark e funghi) diluendolo e dandogli cremosità con un po' di acqua di cottura.
2018년 03월 7일 작성이: emi.done
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Grazie Emidone, ho lo stesso problema di Uaui, dalle mie parti MdMarket, Deco' ed Eurospin, non trovo nulla di interessante, mi sa che proverò il primo che mi capita, diversamente continuo con lo yogurt greco.
2018년 03월 7일 작성이: MarioMTB
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