2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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628 kcal
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지방: 10.68g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Great Value Texas Toast, Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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