2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1989 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 316.20g.
아침 식사: Grapefruit, Bananas, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, truRoots Organic Quinoa, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Hot Water, Shah's Tea Masala, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Figs, Naturally Preferred Crystallized Ginger, Cinnamon. 점심 식사: Trader Joe's Organic Baked Beans, Trader Joe's Vegetable Masala Burger, Don Lee Farms Vegan Superfoods Burgers, Arugula Lettuce, Carrots. 저녁 식사: bills valerian root tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Apples, Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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