Maria Jose Henriquez님의 저널, 2018년 03월 7일

Huevos Benedictinos hechos por mi. Una cucharada de salsa holandesa (yemas de huevos con mantequilla) dos huevos pochados y una tostada de pan integral. 312 calorías

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
1571 kcal 지방: 67.63g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 190.86g.   아침 식사: Tomates Cherry, Castaño Pan Familiar Integral , Yema de Huevo, Colun Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Cocido. 점심 식사: Tomates, Lentejas con Arroz. 저녁 식사: Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Palta. 간식/기타: Starbucks Muffin de Arándanos. 더보기
1659 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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