2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1140 kcal
|
지방: 46.80g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 51.00g.
아침 식사: Nutrilett Banana Caramel Shake, Barbells Protein Pudding Pear & Vanilla. 점심 식사: Goodlife Protein Bar, Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla. 저녁 식사: Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), ICA Nötfärs 12%, Garant Nötfärs 12%. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|