2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1611 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Asda Crumpets, Anchor Butter. 점심 식사: Sausage Roll. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Penne, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Coffee (Instant). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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