Everlost님의 저널, 2018년 03월 7일

☣️☢️Mittwoch, 07.03.18

16. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 64,2 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 16,02 % (+ 0,30 %)

Fast wieder bei 64 Kg.
Läuft ganz gut!😉😃🍀

64.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:

1534 kcal

지방: 69.81g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 163.03g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). 점심 식사: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami, Green Grocer's Gemüsemix. 간식/기타: Bananenmilch, Kaffee mit Milch. 더보기

2358 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

20명이 응원합니다 응원하기

Hattu fein demacht 👍👍👍

2018년 03월 7일 작성이: Viviace

Gerade habe ich mich um die Wäsche gekümmert und gleich gibt es Abendessen für meine süße Frau 👩🏼. Sie schläft 💤 gerade auf der Couch 🛋, zusammen mit Klein Flori. 🤗🤗

2018년 03월 7일 작성이: Everlost

Och bist du lieb👍😍

2018년 03월 7일 작성이: MoFu27

Mein Mann wuselt auch gerade fleißig umher, Wäsche und Küche *schniefröchel* 💖💖💖

2018년 03월 7일 작성이: Viviace


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