2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1923 kcal
|
지방: 170.86g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 35.37g.
아침 식사: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Ovo, Hipermarti Palmito de Açaí, Barriga de Porco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Barriga de Porco, Hipermarti Palmito de Açaí, Ovo, Kroon Queijo Holandês Maasdam. 저녁 식사: Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
a retençao depois do lixo ja esta saindo rsrsrsrsr o peso esta caindo so de olho
|
está nas oleaginosas de novo?
2018년 03월 7일 작성이: geuziane
|
Erick Ricardo Santos e hoje subiu 300g kkk acho q comi mto torresmo e tb comi 420g de pasta de amendoim ontem.. o.O
2018년 03월 8일 작성이: davydcabral
|
geuziane estou voltando aos poucos, tentando passar o dia sem carne vermelha...
2018년 03월 8일 작성이: davydcabral
|
Essa semana achei q exagerei nas carnes na segunda e na terça. E o peso subiu. Além de me sentir inchada e com prisão de ventre. Ontem comecei o desafio do ovo. Já tô me sentindo melhor. Ontem caprichei na salada verde.
Hj vou tomar um suco verde a mais tarde p vê se desinchou mais.
2018년 03월 9일 작성이: geuziane
|
geuziane nossa tenho comido carne vermelha todo dia, ainda vou conseguir ficar só no ovo kkk focoooo mas é mto difícil msm... carne vermelha tb me deixa assim, o intestino trava um pouco e o peso sobe, acho q de fazer cetogênica por tanto tempo meu metabolismo se acostumou a transformar proteína em glicose com mta facilidade, então é só exagerar um pouco q o peso sobe como se tivesse comendo açúcar...
2018년 03월 9일 작성이: davydcabral
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|