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188 cal Bonne journée les FS 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1293 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Alpro Lait de Noisettes, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. 점심 식사: LU Petit Beurre, Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. 저녁 식사: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Kara Lait de Coco, Carrefour Poêlée Méridionale, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Amandes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Fibra Flakes Choco. 더보기
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2753 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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