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Ciao a tutti un consiglio da pochi giorni ho il tapis roulant ma non so se bisogna usarlo tutti i giorni? o giorni alterni? xche chi mi dice che tutti i giorni fa male, chi invece mi dice tutti i giorni 🙆anche se poi non è che ne faccio molti di minuti che una ventina 😄di più non c'è la faccio 😩😭😭grazie
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1249 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Baresa Lampascioni, Baresa Lampascioni, Puccia, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Casadipane Pane ai Cereali, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Lenticchie Stufate. 저녁 식사: Pane di Segale, Bietola Cotta, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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