2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1856 kcal
|
지방: 142.28g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 78.34g.
아침 식사: Кофейня Кофе Молотый Арабика, Белый Город Сливки 33%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 점심 식사: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Майонез, Кабачковая Икра, Котлеты Домашние Куриные . 저녁 식사: Яйцо, Морские Ставридка, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. 간식/기타: Рафаэлло Конфета . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|