|
Первый раз делала овсяноблин))вроде ничего,с творогом и бананчиком)в творог еще замешала дочин творожок тема)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1247 kcal
|
지방: 25.23g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 184.24g.
아침 식사: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Сахар, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
|
 댓글
а ещё офигенно овсяноблин с творожным сыром и помидорами. даже вкуснее, чем творог банан
|
все про овсяноблин говорят. дайте рецептик
2018년 03월 6일 작성이: allalavr
|
мне тоже очень нравится овсяноблин
2018년 03월 6일 작성이: avramenki896
|
2 яйца, 2 ложки овсянки быстрого приготовления перемешать ингредиенты и на сухую сковородку
2018년 03월 6일 작성이: avramenki896
|
В следующий раз хочу попробововать с сыром и помидорками🤤
|
Я делала 1 яйцо,40грамм овсяных хлопьев(чуть раскрошила их),4 ст.л молока))
|
я делаю так. 3 ст ложки овсянки, 1 яйцо, 2 ст ложки молока или кефира, 2 ст ложки кипятка. Блендером измельчаю ногой и на сухую антипригарную сковороду без масла. перевернуть, когда верх уже будет готов, иначе сломается блинчик. и начинка любая. сладкая или соленая. он безвкусный сам по себе
|
Девочки . Попробуйте ещё так : не снимая блин со сковородки на одну половину блина выложить надрезанный банан и сверху на него выложить сыр . Затем второй половиной блина накрыть и покрыть крышкой , чтоб сыр расправился . Очень вкусно
|
а у меня дурацкая сковородка((
2018년 03월 6일 작성이: mary-lynn1
|
2018년 03월 6일 작성이: Izhokina.l
|
Нарезанный банан. Опечатка
|
Вот у меня тоже сковорода непонятная,я капельку масла капнула и размазала по ней)
|
Кстати,тут в приложении овсяноблин 1 штука пишут 90ккал,не мало ли?и какие они ингредиенты считают🤔
|
Я с этим овсяноблином уже собаку съела))) Мой рецепт : 1 яйцо, 2 белка, 50 гр овсяных хлопьев, пол чайной ложки оливкового или кокосового масла, щепотку разрыхлителя, чайная ложка йогурта данон натуральный (можно и без него), соль на кончике ножа, фитпарад не жалею. Блендером вжик-вжик. На блинную сковородку под крышку. Заметила, что если добавляю кефир или молоко, что-то с блином не так((( Так что для себя решила или данон или ничего вообще лучше не добавлять)))
2018년 03월 6일 작성이: evakoshtur
|
Надо попробовать с йогуртом,брала его с творогом кушать,такой невкусный,как его просто так едят?🙈в блине думаю не должен чувствоваться)
|
Что вы указали в дневнике питания? Не находит овсяно блин
2018년 03월 7일 작성이: tanusha163
|
|
|
А я делаю по рецепту: 2 яйца, 50 гр овсянки, немного воды добавить (ибо получается густое тесто. Все размещать в блендере. На раскалённую сковородку, чуть смазанную кокосовым маслом. После приготовления смазать блин мёдом, нарезать фрукты или ягоды (люблю делать с яблоком или клубникой). Попробуйте. Это очень вкусно и не сложно)
2018년 03월 7일 작성이: *Mary*99
|
@Murr0 , неверно. Нужно вносить каждый ингредиент в приложение, ибо калорийность у каждого своя.
2018년 03월 7일 작성이: *Mary*99
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|