2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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921 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 40.54g.
점심 식사: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: HiLo Susu Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Bakso Ayam, Tahu Isi, Sosis Ayam. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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