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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1124 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 167.04g.
아침 식사: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, total soy meal replacement shake/chocolate , トップバリュ 食パン 8枚切り, プチトマト, 玉ねぎ, 鶏のひき肉. 점심 식사: レーズン, キッコーマン 豆板醤, 紀文 糖質0g麺. 저녁 식사: 煎餅, ロールパン, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, やまみ 絹ごしとうふ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく. 간식/기타: ネスレ キットカット (11,6g), やまだ屋 桐葉菓. 더보기
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