|
é isso ai
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
1047 kcal
|
지방: 51.82g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 88.76g.
아침 식사: Leite Integral, Queijo Fresco. 점심 식사: Tomates, Chicória, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Queijo Fresco, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Chuchu, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Helena Cocada Zero, Melancia. 더보기
|
|
2154 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 38 분, 산악 자전거 (MTB) - 22 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|