2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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4208 kcal
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지방: 140.01g | 단백질: 230.00g | 탄수화물: 500.04g.
아침 식사: Usda Choice Strip Loin Steaks, Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Zucchini, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Whole Foods Market Organic Beef Broth, Tangerine, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Gaspari Nutrition GlycoFuse, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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