Murr0님의 저널, 2018년 03월 6일

Обедня🤗

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
1174 kcal 지방: 38.59g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 141.89g.   아침 식사: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Омлет, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 저녁 식사: Банан, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Мандарины, Грецкие Орехи, Яичный Омлет. 더보기

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댓글 
это ведь омлетик у вас ?) можно рецепт 
2018년 03월 6일 작성이: katerina.amster1
Да, и мне, пожалуйста! он у вас такой красивый  
2018년 03월 6일 작성이: Meri Margaret
Сколько калорий?) 
2018년 03월 6일 작성이: Людмила1218
Вас от горошка не вздувает?  
2018년 03월 6일 작성이: Zoreslavka
От горошка нет не вздувает😄 
2018년 03월 6일 작성이: Murr0
391ккал насчитала) 
2018년 03월 6일 작성이: Murr0
Омлетик обычный,смешала яйца,немного молока,соли и лучок)под крышкой на небольшом огне и готово) 
2018년 03월 6일 작성이: Murr0
Вкусненько 😋😄 
2018년 03월 6일 작성이: Элль
Даа🤤☺️ 
2018년 03월 6일 작성이: Murr0

     
 

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