Tanchik09님의 저널, 2018년 03월 6일

Сказать что я офигела?-ничего не сказать !!! Что за +500 грамм??? 😱 я в шоке .... что не так?? Почему вес либо стоит , либо сразу + ??? Что за фигня??😞

79.2 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 14.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

910 kcal

지방: 33.17g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 109.64g.   아침 식사: Чай, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сосиска, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Оладьи на Кефире. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기

748 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간, 빨래 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기