2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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2259 kcal
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지방: 118.90g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 226.22g.
아침 식사: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сыр Пошехонский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сырный Суп. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Слойка с Творогом. 간식/기타: Альтервест Мороженое Венский Вальс, Шармель Пастила, Альтервест Мороженое Венский Вальс. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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