2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1460 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 114.77g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Филе Куриное Запеченое, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Микоян Карбонат Московский, Жареная Свиная Отбивная, Салат Оливье. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Голден Яблоко . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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