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Gewogen in de ochtend om 9h
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106 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1608 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Oploskoffie (Poeder). 점심 식사: Volkoren Brood, Appel. 저녁 식사: Pasta met Kaas en Vlees Saus, Gekookte Broccoli (Vers). 간식/기타: Amandelen, Gekookt Ei, Speculaas, Chocomel Chocomel, AH Mandarijnen. 더보기
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주 14.5 kg 감소하기
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