2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1713 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Columbus Peppered Turkey Breast, Green Giant Hass Avocado, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. 점심 식사: Olive Oil , Trader Joe's Organic Sour Cream, Radishes , Baked Potato (Peel Not Eaten), Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. 저녁 식사: Zinfandel Wine , Luby's Roasted Mixed Vegetables, Trader Joe's Organic Sour Cream, Trader Joe's Pelmeni with Chicken . 간식/기타: America's Choice Natural Walnuts, Apples , Fuji Apples, Trader Joe's Organic Turkish Apricots. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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