Alya1812님의 저널, 2018년 03월 5일

Скумбрия запечённая)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
1487 kcal 지방: 55.69g | 단백질: 105.59g | 탄수화물: 141.33g.   아침 식사: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Сырники ПП, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Сушки, Сыр Российский, Мёд, Апельсин. 더보기
1641 kcal 운동: 요리 - 2 시간, 휴식 - 14 시간   40 분, 숙면 - 7 시간, 심장 (Cardio) - 10 분, 헬스 - 10 분, Apple Health - 0 분. 더보기

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