2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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650 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate. 점심 식사: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. 저녁 식사: Dannon Light & Fit Zero, Dr. Axe Dr.Collagen, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 간식/기타: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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