|
Поздний завтрак🙈 Заметила, что если придерживаюсь примерно одинаковых блюд каждый день, мне как-то легче и спокойнее Наверное, консерватор душе 😅
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1027 kcal
|
지방: 28.06g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Отварная Грудка, Квочка Яйцо, Перец Сладкий, Свекла Вареная 🍀, Coffee (Brewed From Grounds) , Tea (Brewed) , Banana. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Яблоко Симиренко. 저녁 식사: Tea (Brewed) , Селянське Кефир 1%, Unroasted Almonds, President Творог 0,2%, Kiwi Fruit, Яблоко Симиренко, Banana. 간식/기타: Tea (Brewed) , Селянське Молоко 1,5%, Coffee (Brewed From Grounds) . 더보기
|
|
2672 kcal
|
운동:
노르딕 워킹 - 30 분, 휴식 - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 요리 - 1 시간, 요가 - 1 시간 30 분, Apple Health - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 이소라 - 35 분, 목욕 - 25 분. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|