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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1318 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 120.30g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Meloni Gialli. 점심 식사: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Funghi Champignon . 저녁 식사: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo. 간식/기타: Meloni Gialli, Noci. 더보기
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1573 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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